In diesem Jahr geht es nach Valencia. Vom 22.03.-26.03.2023 bereiten sich 21 Mann optimal auf die Rückrunde vor.

Kleidung: 

Genügend Unterwäsche, Badeschuhe, Socken, Sportsocken, T’Shirt, Hemden, Pullover, Hosen, Jacke, Schuhe, Birkenstock, Jogginghose, Badehose, Handtuch, Gürtel, Schlafanzug

Kosmetik: 

Sonnencreme, Zahnbürste, Zahnpaste, Gesichtscreme, Körperlotion, Shampoo, Duschgel, Seife, Bürste, Fön, Deo, Nassrasierer, Feuchttücher, After-Shave, Rasierschaum, Handcreme, Haargel, Necessair, Nagelschere

Sportkleidung: 

Fussballschuhe (von Vorteil keine Nockenschuhe), Fussballbekleidung, Schienbeinschoner, Stulpen, Windjacke, Pulsmesser und Gurt, Goalies: Handschuhe und spez. Tenü, Trainingsanzug, Stirnband, Smartwatch mit Schrittzähler (als Beweis, dass du trainiert hast ;-))

Sonstiges: 

Gültige ID oder Pass, EC-Card- Krditkarte, Handy und Ladestation, genügend Bargeld, Tagesrucksack, Kugelschreiber, Wecker, Armbanduhr, Sonnenbrille, Kleiderbügel, Wäscheleine und Klammern, Trinkflasche, Plüschtier 

Arzneimittel: 

Thomaphyrin, Pflaster, Rosskastaniengel, Kühlgel, Schmerzmittel für Kopf und Kater 

Sportnahrung: 

Riegel, Recovery, Orthomol, Powerbar isotonisch, L-carnitin, Gels, Magnesium 

Reiseproviant: 

Studentenfutter, Nüsse, Wasser, Äpfel, Bananen